Ищем логин Instagram прямо в приложении
Ваш юзернейм — это то, как вас находят другие пользователи и как вы выглядите в мире Instagram.
Чтобы его посмотреть, просто тапните на иконку своего профиля в правом нижнем углу.
В самом верху экрана вы сразу увидите свой логин.
Смотрим сохраненный пароль Instagram в настройках iPhone
С паролем все немного сложнее. Не у всех получится его найти — все зависит от того, сохраняли ли вы его в связке ключей iCloud.
Сейчас Instagram просто так пароль не показывает — это небезопасно.
Но если вы пользуетесь iCloud Keychain и когда-то логинились в приложении или через браузер, пароль мог сохраниться там.
Проверить это просто: зайдите в Настройки iPhone -> Пароли -> пройдите аутентификацию -> найдите в списке "Instagram". Тапните на скрытый пароль, чтобы увидеть его.

Ищем логин Instagram в настройках iPhone
Там же, в связке ключей, можно найти и сохраненный логин. Маршрут тот же: Настройки -> Пароли -> аутентификация -> ищем "Instagram". Рядом с паролем будет указано и имя пользователя.

Получаем новый пароль через сброс
Если пароль вы забыли начисто, самый надежный вариант — сбросить его и задать новый.
Идите в свой профиль -> тапните на три полоски в правом верхнем углу, чтобы открыть настройки -> Центр аккаунтов -> Пароль и безопасность -> Изменить пароль.

Сброс пароля — процедура не самая приятная, как и везде. Поэтому если вы помните старый пароль и с ним все в порядке, лучше его не трогать без крайней необходимости.
Сбрасываем пароль прямо с экрана входа
Есть и более быстрый способ. На экране логина тапните "Забыли пароль?", затем выберите "Имя пользователя или телефон", введите свой логин, привязанную почту или номер и нажмите "Далее".
Дальше просто следуйте инструкциям, которые придут на email или телефон.
Включаем сохранение данных для входа, чтобы не забывать пароль
В Instagram есть фича, которая избавит от постоянного ввода логина и пароля.
Зайдите в свой профиль -> три полоски -> настройки -> Центр аккаунтов -> Пароль и безопасность -> "Сохраненные данные для входа". Убедитесь, что переключатель "Сохранять данные для входа" активен. Это позволит приложению запомнить ваш аккаунт, и вас не будет выкидывать.
–
Кстати, у меня есть еще много полезных советов по Instagram!